軸を整えて、疲れにくく
きれいに動ける身体へ。

EXPERIENCE FLOW

体験トレーニングの流れ

体験トレーニングでは、
いきなり激しく追い込むことはありません。
まずはあなたの身体を丁寧に見て、
「今、身体に何が起きているか」を
一緒に知ることから始めます。
ただ運動するのではなく、
自分の身体が少しわかる、整う感覚を
体感していただくことを大切にしています。

1. STEP 1

   ご予約

   まずは体験のご予約から。ご希望の日時を選んで、お気軽にお申し込みください。

2. STEP 2

   ご来店

   お着替えスペースをご用意しております。ウェアやタオルなど、必要なものがあればお持ちください。

3. STEP 3

   カウンセリング

   

   身体のお悩みやお困りごと、目指したい身体について伺い、あなたに合ったプログラムをご提案します。

4. STEP 4

   体験トレーニング

   体験トレーニングは、姿勢解析・リリース・トレーニングの3つのステップで進みます。

   • 

     姿勢解析カウンセリングでのお話と実際の身体の状態から、今起きていることをお伝えします。

   • 

     リリーストレーニングの前に、筋膜や筋肉を丁寧に緩めていきます。

   • 

     トレーニング実際に身体を動かしながら、軸の整え方や身体の使い方を体感していただきます。追い込むような激しい動きはありませんので、ご安心ください。

5. STEP 5

   ご退店

   今後の身体づくりに向けたプランをご提案いたします。無理な勧誘は一切ありませんので、何でもお気軽にご相談ください。

通常80分13,000円の体験トレーニングが、今だけ6,600円で受けられます。